위강한의원 수원점 서정욱 원장님께서 만성 어지럼증과 위장 기능의 관계에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

여러 검사에서도 특별한 원인이 나오지 않고, 어지럼증이 계속 반복된다면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42087

별다른 이유 없이 눈앞이 빙글빙글 돌거나 몸의 중심을 잡기 힘든 어지럼증은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 하지만 이러한 어지러움이 빈번하게 재발하거나 장기간 이어진다면 이는 단순한 컨디션 난조로 치부할 문제가 아니다. 특히 정밀 검사에서도 원인이 나오지 않는 만성 어지럼증은 심리적 불안감과 일상 기능의 저하를 불러올 수 있는 만큼 유형을 미리 살펴볼 필요가 있다.

임상적으로 어지럼증은 발생 기전과 부위에 따라 몇 가지 유형으로 분류된다. 

우선 전신 순환의 문제로 발생하는 전신성 어지럼증이 있다. 앉았다 일어날 때 일시적으로 혈압이 떨어지며 시야가 아득해지는 기립성 저혈압이 대표적이며, 이는 신체의 자율신경 조절 기능과 밀접한 연관이 있다.

다음은 평형감각을 담당하는 귀 내부의 문제, 즉 말초성 어지럼증이다. 이석이 제자리를 이탈해 발생하는 이석증을 비롯해, 전정신경의 염증이나 림프액 압력 변화로 인한 메니에르 증후군 등이 여기에 해당한다. 이 경우 대개 구토나 이명, 청력 변화를 동반하는 특징이 있다.

마지막으로는 뇌의 구조적 결함이나 혈류 장애로 나타나는 중추성 어지럼증이다. 뇌경색, 뇌종양, 혹은 파킨슨병과 같이 중추신경계의 정보 전달 체계에 이상이 생겼을 때 발생하며, 이는 생명과 직결될 수 있어 빠른 감별이 요구된다.

그러나 임상에서는 이 세 가지 범주에 명확히 들어맞지 않거나, 검사상 별다른 문제가 없음을 확인했음에도 지속되는 어지럼증이 적지 않다. 한의학에서는 이처럼 원인이 모호한 어지럼증의 원인으로 ‘담적(痰積)’이라는 병리적 현상에 주목한다. 이는 위장 기능이 저하되어 음식물이 제대로 소화되지 못해 체내에 독소와 노폐물이 쌓이는 것을 말한다. 이로 인해 발생한 유해한 기운이 혈액을 타고 상부로 올라가면 뇌 신경계의 안정을 해치고 어지러움을 유발하는 ‘담훈(痰暈)’ 증상을 일으킨다. 

이에 대해 위강한의원 수원점 서정욱 원장은 “실제로 만성 어지럼증 환자 중 상당수가 소화불량이나 복부 팽만감, 속 메스꺼움을 함께 호소하는 것은 위장과 어지럼증이 하나의 연결고리 안에 있음을 증명하는 것”이라고 설명했다.

또한 서 원장은 “이때 코와 부비동의 상태 역시 간과해서는 안 된다. 만성 비염이나 축농증으로 인해 비강 내 통로가 좁아지면 뇌로 공급되는 산소량이 줄어들고 전정기관의 예민도가 높아진다. 이때는 소화기와 호흡기를 동시에 다스려야만 반복되는 어지럼증에서 벗어날 수 있다”고 덧붙였다.

한의학적 치료는 겉으로 드러난 어지러움만 억제하는 것이 아니라 몸 내부의 환경을 안정시키는 것에 초점을 맞춘다. 우선 위장의 연동 운동을 촉진하고 독소와 노폐물을 배출하는 어지럼증 치료 탕약을 처방한다. 소화 기능이 회복되면 영양 흡수가 원활해지고 자율신경이 안정되면서 머리가 맑아지는 효과에 기여할 수 있다. 코의 기능 저하가 동반된 경우에는 비강 약침요법을 병행한다. 이는 코 점막 염증을 가라앉히고 공기흐름을 유도하여 뇌의 과열을 방지하고 평형감각을 정상화하는 데 도움을 준다. 

치료 효과를 높이기 위해서는 생활습관 개선이 반드시 뒤따라야 한다. 잘못된 식습관과 과도한 스트레스에서 기인하는 경우가 많기 때문에 규칙적인 식사와 적절한 운동, 충분한 휴식을 통해 신체 기능을 높이려는 노력이 병행되어야 한다.

서 원장은 “반복되는 어지럼증은 몸 어딘가의 균형이 무너졌다는 신호와 다름없다. 원인을 알 수 없다고 해서 포기하거나 참기보다는 위장과 코, 전신의 순환 체계를 하나하나 점검해 나간다면 충분히 개선될 수 있다. 특히 소화가 잘 되지 않고 머리가 자주 어지러웠던 경우라면 위장의 노폐물과 독소를 제거하는 것만으로도 이전보다 훨씬 가볍고 상쾌한 일상을 되찾을 수 있으니 편하게 치료에 임하길 권한다”고 전했다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 인천점 김덕수 원장님께서 두통에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

잦은 두통으로 고민중이시라면 아래 기사 내용 참고해보시기 바랍니다.

https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=80523

현대인들에게 두통은 떼려야 뗄 수 없는 고질병처럼 여겨지곤 한다. 대개 피로나 스트레스 탓이라 생각하며 진통제로 버티기 일쑤지만, 통증이 만성화되어 일상을 방해할 정도라면 관점을 달리해 원인을 찾아볼 필요가 있다. 

특히 한쪽 머리가 쑤시는 편두통과 함께 속이 메스껍거나 구토감이 드는 증상이 동반된다면 주의해야 한다. 이는 통증의 발원지가 단순히 머리 혈관이나 신경에만 국한된 것이 아니라 소화기 계통의 이상 신호일 가능성이 높기 때문이다.

한의학에서는 이처럼 원인이 불명확한 두통의 핵심 기저로 담적(痰積)을 꼽는다.

위강한의원 인천점 김덕수 원장은 “소화력이 떨어져 위장 내부에 들어온 음식물이 오랫동안 정체되면 부패 과정에서 ‘담’이라는 병리적 물질이 생성된다. 이 노폐물이 혈류를 타고 전신으로 퍼지면서 신경계를 자극해 통증을 유발하게 된다”고 말했다.

덧붙여 “또한 코 주변 부비동에 담이 쌓이면 공기 흐름이 막혀 뇌의 열을 식혀주는 냉각 기능이 저하되는데, 이 또한 만성 두통의 숨은 원인이 된다. 따라서 검사상 특별한 이상이 없음에도 머리가 아프다면 위장과 호흡기의 담적 상태를 반드시 살펴야 한다”고 설명했다.

이러한 담적병 치료의 핵심은 단순한 통증 억제가 아닌, 전신의 순환 체계를 복구하는 데 있다. 이를 위해 한방에서는 개인 체질과 담적의 진행 정도를 보고 맞춤형 처방을 진행한다. 두통치료한약을 통해 위장의 운동성을 높이고 쌓인 담을 배출시킨다. 이를 통해 소화불량, 복부 팽만감 등의 소화기 증상을 개선함과 동시에 두통의 빈도를 낮춘다. 만약 비강(코) 내 점막이 붓고 분비물이 가득 차 두통이 생겼다면, 호흡기를 정화하는 약재를 처방하여 공기 통로를 확보하고 머리를 맑게 한다.

물리적인 자극을 병행하는 약침 치료는 한약 추출물을 경혈에 직접 주입하는 방식으로 침의 효과와 한약의 약리 작용을 동시에 기대할 수 있다. 특히 비강 약침은 코 점막의 부기를 가라앉혀 뇌로 가는 산소 공급을 원활하게 돕는다. 여기에 경혈자극요법(전침 등)을 더해 긴장된 근육을 이완하고 혈액순환을 촉진함으로써 통증 완화 속도를 높인다.

치료만큼 중요한 것이 일상 속 관리다. 잘못된 식습관이나 수면 부족은 위장 기능을 떨어뜨려 다시 담을 만드는 악순환을 초래하기 때문이다. 이에 따라 개인별 스트레스 관리법과 식단 가이드를 병행하여 재발 가능성을 차단한다.

김 원장은 “오랜 시간 두통에 시달려온 환자들은 통증 그 자체보다 ‘언제 또 아플지 모른다’는 불안감 때문에 더 힘들어한다. 하지만 두통은 우리 몸이 보내는 일종의 구조 신호다. 위장의 기능을 회복시켜 담적을 걷어내고, 코의 호흡길을 열어주는 접근이 이루어진다면 지긋지긋한 통증의 굴레에서 충분히 벗어날 수 있다. 진통제에만 의존하며 참기보다는 내 몸의 소화기와 호흡기가 보내는 목소리에 귀를 기울여 보길 바란다”고 전했다.

결국 두통을 비롯해 일련의 위장장애는 각각 독립된 증상이 아니라 유기적으로 연결된 하나의 신호다. 체내에 쌓인 독소를 비우고 생활의 균형을 바로잡는 통합적인 관리가 병행되면 두통뿐 아니라 전신 건강의 회복 또한 기대할 수 있게 된다. 

출처 : 이로운넷(https://www.eroun.net)

위강한의원 목동점 박영화 원장님께서 만성소화불량에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

특별한 이유 없이도 늘 속이 더부룩하고 트림, 체기 등으로 불편함 겪고 계시다면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42004

규칙적으로 식사를 하는데도 속이 더부룩하고 트림이나 체한 느낌이 반복된다면 단순한 소화 문제로만 보기는 어려울 수 있다. 특히 검사에서 특별한 이상이 확인되지 않았음에도 불편감이 계속된다면 기능적인 측면에서 위장 상태를 살펴야 한다. 

한의학에서는 위와 같은 상태를 설명할 때 담적이라는 개념을 사용한다. 이는 위장 내에서 소화가 원활하게 이루어지지 못하고 정체된 상태가 지속, 그 과정에서 형성된 물질이 위장 기능에 영향을 주는 상황을 의미한다. 스트레스, 불규칙한 식사, 과식 등으로 위장의 운동성이 저하되면 음식물이 오래 머물게 되고, 이로 인해 내부 압력이나 가스가 증가하면서 다양한 증상으로 이어지게 된다. 

이와 관련하여 위강한의원 목동점 박영화 원장은 “위장 운동이 원활하지 않은 상태가 지속되면 음식물이 충분히 처리되지 못한 채 머무르게 되고, 이 과정에서 가스나 불편감이 반복적으로 발생할 수 있다. 이러한 흐름이 이어지면 단순한 더부룩함을 넘어 명치 통증, 복부 팽만감, 트림 증가 등으로 이어질 수 있으며, 일부에서는 역류 증상이나 전신적인 불편감으로 확장되는 양상을 보이기도 한다”고 말했다.

초기에는 가벼운 체기나 소화 지연 정도로 시작되지만 시간이 지나면서 식사 후 불편감이 잦아지고 명치 부위 압박감이나 헛배부름이 반복되는 경우가 많다. 위장 내 정체가 지속되면 내부 압력이 높아지면서 위 내용물이 식도 방향으로 올라오는 환경이 형성될 수 있고, 이는 속쓰림이나 신물 역류 같은 증상으로 이어질 수 있다. 

또한 이러한 상태가 장기화되면 위장에 국한되지 않고 다양한 전신 반응으로 이어질 가능성도 있다. 두통이나 어깨 긴장, 수면의 질 저하, 자율신경의 불균형 등으로 연결되는 양상이 보고되기도 한다. 다만 이러한 부분은 개인에 따라 차이가 있어, 증상 양상과 경과를 함께 살펴보는 과정이 필요하다.

치료는 위장 기능 회복과 정체된 상태의 개선을 목표로 단계적으로 진행된다. 먼저 환자의 식습관, 스트레스 상태, 자율신경 반응 등을 종합적으로 확인한 뒤, 개인별 상태에 맞는 치료 방향을 설정한다. 한약 처방은 위장 운동을 돕고 내부 정체를 완화하는 방향으로 구성되며, 점막 자극이 동반된 경우에는 이를 고려한 처방으로 조정된다. 증상 강도와 양상에 따라 세부 구성이 달라지며, 전신 반응까지 함께 고려하는 방식으로 적용된다. 입냄새나 후비루, 목 이물감 등이 동반되는 경우에는 비강을 통한 접근이 추가되기도 한다. 이는 상부 호흡기와 연결된 불편을 완화하고 전반적인 신체 반응을 조절하는 방향에서 활용된다. 경혈 자극이나 추나요법을 병행해 전신 긴장도를 낮추고 균형을 맞추는 접근이 이루어질 수 있다.

생활습관 관리 역시 중요한 요소다. 식사 시간이 불규칙하거나 과식, 야식이 반복되면 위장 부담이 커질 수 있어 이에 대한 조정이 필요하다. 스트레스 관리와 수면 패턴 유지 또한 위장 기능 회복과 연관되는 부분으로 함께 고려된다.

박 원장은 “담적은 단순히 소화불량의 한 형태로만 보기보다 위장 기능 저하와 생활 요인이 복합적으로 작용하는 상태로 이해하는 것이 필요하다. 증상이 반복되는 경우에는 현재의 위장 상태를 세밀하게 확인하고, 그에 맞는 방향으로 관리와 치료를 병행하는 접근이 중요하다”고 말했다. 

이어 “소화불량이 장기간 지속되면 불편감 자체뿐 아니라 식사에 대한 부담이나 일상적인 스트레스까지 함께 커질 수 있다. 위장 기능은 생활습관과 관리에 따라 빠르게 회복될 수 있는 만큼 본인의 상태를 이해하고 무리하지 않는 범위 내에서 꾸준히 관리해 나가는 것이 중요하다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 노원점 김상진 원장님께서 과민성대장증후군 관련해 인터뷰 진행하셨습니다. 

스트레스 받을 때 복통과 설사가 반복돼 고민중이시라면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41983

스트레스를 받을 때마다 복통이 심해지거나 설사가 반복된다면, 일시적인 장 트러블이 아니라 과민성대장증후군 때문일 수 있다. 이 질환은 비교적 흔하게 나타나지만 원인이 명확하게 드러나지 않는 경우가 많아 관리 과정에서 어려움을 겪는 사례가 적지 않다.

이는 복통과 설사 외에도 다양한 형태로 나타난다. 변비, 복부 팽만감, 잦은 가스, 잔변감, 점액변 등 개인마다 다르게 나타나며, 이에 따라 설사형, 변비형, 혼합형 등으로 구분되기도 한다. 문제는 이러한 증상이 일시적으로 호전되었다가 다시 반복되는 경향이 짙다는 점이다. 생명에 직접적인 영향을 주는 질환은 아니지만 일상생활의 불편과 심리적 부담을 크게 만드는 요인이기도 하다.

또한 검사상 뚜렷한 구조적 이상이 확인되지 않는 경우가 많다는 점이다. 내시경 등 일반적인 검사에서 특별한 이상이 발견되지 않더라도 증상이 지속되기 때문에 신경성 질환으로 진단받을 때가 많다. 

이에 대해 위강한의원 노원점 김상진 원장은 “과민성대장증후군은 장 점막의 손상보다 ‘장 기능의 과민 반응’이 중심이 되는 경우가 많다. 외부 자극이나 스트레스에 대해 장이 과도하게 반응하면서 통증이나 배변 변화가 나타나는 양상으로 이해할 수 있다. 특히 스트레스 상황이나 식사 이후 증상이 악화되는 경우가 많다는 점도 이러한 특징과 연관된다”고 설명했다.

김 원장의 설명에 따르면 장 기능이 예민해지는 원인은 크게 두 가지 측면에서 살펴볼 수 있다. 

첫 번째는 소화 과정의 문제다. 위와 소장에서 음식물이 충분히 분해되지 않은 상태로 대장으로 넘어가면 장 점막과 장내 환경에 자극이 가해질 수 있다. 

두 번째는 자율신경계의 불균형이다. 스트레스가 지속되면 교감신경과 부교감신경의 조절 기능이 흔들리면서 장의 움직임과 감각이 예민해질 수 있다. 이로 인해 비교적 작은 자극에도 과도한 반응이 나타나는 구조가 형성될 수 있다.

이러한 원인과 개인별 상태에 맞춰 한약처방은 위장과 장의 운동을 조절하는 방향 또는 점막 자극을 완화하는 방향으로 진행된다. 복통이 중심인 경우에는 통증 반응을 낮추는 데 초점을 두고, 설사가 두드러지는 경우에는 장의 흡수 기능을 보완하는 방향으로 접근한다. 변비가 동반된 경우에는 배출 기능을 원활하게 하는 방향으로 조정하는 등, 증상 양상에 따라 처방이 달라진다.

생활습관 관리는 치료에서 중요한 비중을 차지한다. 식사 시간이 불규칙하거나 과식하는 습관은 장의 부담을 높일 수 있어 조정이 필요하다. 수면 패턴이 일정하지 않으면 회복 과정이 지연되고 자율신경의 균형이 흔들릴 수 있다. 따라서 식이, 수면, 활동량을 포함한 전반적인 생활 패턴을 함께 점검하는 것이 중요하다.

김 원장은 “과민성대장증후군은 단순히 장에 국한된 문제로 보기보다 자율신경과 생활환경이 함께 영향을 주는 기능적 변화로 이해하는 것이 필요하다. 증상의 양상과 발생 요인을 세밀하게 확인하고 이에 맞는 방향을 설정하는 과정이 중요하다”고 설명했다.

이어 “증상이 반복되면 일상생활에서 불편과 불안이 커질 수 있지만 원인을 단계적으로 정리하고 생활 관리와 치료를 병행하면 장의 반응은 점차 안정되는 방향으로 변화하는 경우가 많다. 중요한 것은 증상을 억지로 참고 넘기기보다 현재 상태를 이해하고, 무리하지 않는 범위에서 꾸준히 관리해 나가는 것이다. 개인의 상태에 맞춘 접근이 이루어질 경우 충분히 조절 가능한 영역에 해당하므로 안정적인 회복을 염두에 두고 임하는 것이 도움이 된다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 종로점 김삼기 원장님께서 역류성식도염에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

반복되는 역류성식도염 증상으로 불편 겪고 계시다면 아래 기사 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41865

겉으로는 큰 문제가 없어 보이지만 속이 타는 듯한 불편감과 함께 목 안쪽에 이물감이 지속되는 경우가 있다. 여기에 신물이 올라오거나 이유 없이 기침이 잦아진다면 단순한 일시적 증상으로 보기보다 위와 식도 사이의 기능적 균형을 점검해볼 필요가 있다.

위 내용물이 식도 방향으로 반복적으로 올라오게 되면 식도 점막이 자극을 받아 통증이나 작열감이 나타날 수 있다. 일반적으로 이를 ‘역류성식도염’으로 분류하며, 식후 속쓰림이나 잦은 트림, 가슴 부위의 답답함 등이 대표적인 특징으로 나타난다. 경우에 따라 위 내용물이 인후부까지 영향을 미치면서 기침이 유발되거나 입안에 신맛이 느껴지고 구취가 동반되기도 한다. 

문제는 이러한 증상이 단순히 위산의 과다 분비만으로 설명하기 어려운 경우가 많다는 것이다. 식사 시간이 일정하지 않거나 과식이 반복되는 습관, 스트레스가 누적된 상태, 음주나 흡연 등은 위장 기능에 부담을 주는 요인으로 작용한다. 이로 인해 음식물이 위에서 원활하게 처리되지 못하고 정체되는 시간이 길어지면 내부 압력이 높아지면서 위산이 식도로 역류하는 환경이 형성될 수 있다.

이와 관련하여 위강한의원 종로점 김삼기 원장은 “위장 내 음식물의 이동이 지연되면 발효 과정에서 가스가 증가하고, 이로 인해 위 내부 압력이 상승하게 된다. 이러한 상태가 반복되면 식도 방향으로의 역류가 발생하기 쉬워지며, 속쓰림이나 목 이물감 같은 증상이 지속적으로 나타날 수 있다”고 설명했다.

역류성식도염 치료는 우선 환자의 생활 습관과 증상 발생 패턴을 세밀하게 확인하는 문진으로 시작된다. 이후 복부 상태와 자율신경 반응 등을 종합적으로 평가해 위장 기능과 전신 상태를 함께 파악한다. 이러한 과정을 바탕으로 개인별 상태에 맞는 치료 방향을 설정한다.

치료에는 위장 운동 기능 회복을 중심으로 한 한약이 활용된다. 위 내부의 정체를 완화하고 점막 자극을 줄이는 방향으로 구성되며, 소화 과정 전반의 흐름을 안정시키는 데 목적을 둔다. 개인의 증상과 체질에 따라 세부적인 처방 구성이 달라질 수 있다. 이와 함께 약침요법이 병행되기도 한다. 정제된 한약 성분을 경혈 부위에 적용해 위장 기능 회복을 보조하고, 신체 긴장을 완화하는 데 활용된다. 필요에 따라 비강약침요법이 추가되기도 하며, 이는 인후부 불편감이나 후비루와 같은 증상 완화를 돕는다.

복부 긴장을 완화하기 위한 온열요법도 함께 시행될 수 있다. 복부 깊은 부위까지 온열 자극을 전달해 내부 압박감과 불편을 줄이는 데 도움을 주며, 동시에 심리적 안정감을 유도하는 데에도 활용된다. 목과 어깨 주변의 긴장을 조절하기 위한 추나요법은 자세 불균형을 완화하고 근육 긴장을 줄여준다. 

생활습관 관리 역시 치료 과정에서 중요한 부분으로 강조된다. 늦은 시간 식사나 과식, 자극적인 음식 섭취를 줄이고 취침 전에는 충분한 소화 시간을 확보하는 것이 필요하다. 카페인이나 탄산음료, 기름진 음식 섭취를 조절하고, 일정한 수면 패턴과 가벼운 신체 활동을 유지하는 것도 위장 부담을 줄이는 데 도움이 된다.

김 원장은 “역류성식도염은 단순히 위산 분비의 문제로만 접근하기보다 위장 운동 상태와 생활 습관, 자율신경 반응이 함께 영향을 주는 복합적인 상태로 이해하는 것이 필요하다. 증상의 양상과 지속 기간에 따라 원인이 다르게 작용할 수 있기 때문에 이를 단계적으로 확인하고 개인에 맞는 방식으로 치료 계획을 세우는 과정이 중요하다”고 설명했다.

이어 “처음 증상을 경험하는 경우에는 불편감 자체로 인해 불안감이 커질 수 있지만 위장 기능과 생활 패턴을 함께 조절해 나가면 증상의 강도와 빈도는 점차 완화되는 방향으로 변화하는 경우가 많다. 따라서 참기보다는 현재 상태를 이해하고, 무리하지 않는 범위에서 치료와 생활 관리를 병행해 나가는 것이 중요하다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 해운대점 안정훈 원장님께서 공황장애 관련해 인터뷰 진행하셨습니다. 

강한 불안감과 함께 가슴두근거림과 식은땀 등의 증상이 동반된다면 아래 내용 참고해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41865

갑작스럽게 심장이 빠르게 뛰고 가슴이 조여드는 느낌과 함께 강한 불안이 밀려오는 경우가 있다. 숨이 막힐 듯한 답답함과 함께 ‘이대로 큰일이 나는 것은 아닐까’라는 공포가 동반되기도 한다. 만일 이러한 증상이 특별한 계기 없이 반복된다면 단순한 긴장 반응을 넘어선 상태, 이를테면 공황장애 가능성을 고려해볼 필요가 있다.

공황장애는 예고 없이 나타나는 ‘공황발작’ 형태로 경험되는 경우가 많다. 발작 시에는 심계항진, 호흡곤란, 흉부 압박감, 어지럼증, 손발 저림, 식은땀 등이 동반되며, 짧은 시간 내에 강도가 급격히 높아졌다가 점차 완화되는 양상을 보인다. 문제는 이러한 반응이 반복되면서 일상생활 전반에 악영향을 끼친다는 점이다.

위강한의원 부산 해운대점 안정훈 원장은 “공황 증상을 호소하는 분들을 보면 불안감과 함께 소화기 불편이 동반되는 경우가 적지 않다. 복부 팽만감이나 잦은 설사, 가스 생성 등 위장 기능의 변화가 반복되면서 신체 긴장도가 높아지고, 이 과정이 자율신경계 반응에 영향을 줄 가능성도 함께 고려할 필요가 있다”고 설명했다.

한의학에서는 이러한 상태를 ‘경계증’이라 부른다. 장부 기능의 균형이 흐트러지고, 소화기계에 정체된 요소들이 쌓이면서 전신 반응으로 이어진다는 관점이다. 특히 위장 기능 저하로 인해 형성된 담적이 신경계 반응에 영향을 주며 다양한 증상을 유발할 수 있다고 본다. 

치료는 단순히 불안 증상을 억제하는 데 그치기보다 신체 전반의 기능적 균형을 함께 살피는 방향으로 진행된다. 우선 위장 운동성과 소화 기능 상태를 평가한 뒤, 이에 맞는 한약 처방을 통해 위장 내 정체를 완화하고 복부 불편감을 줄이는 데 초점을 둔다. 식후 더부룩함이나 명치 부위 압박감, 트림 등의 증상 개선을 함께 고려하는 방식이다.

이와 함께 신체 긴장도를 완화하기 위한 접근도 병행된다. 공황 증상이 있는 경우 목과 어깨 부위 긴장이 동반되는 경우가 많은데, 이러한 상태는 호흡 패턴을 얕게 만들고 불안 반응을 증폭시키는 요인으로 작용할 수 있다. 약침요법은 정제된 한약 성분을 경혈 부위에 적용해 근육 긴장을 완화하고, 신경계의 과도한 반응을 조절하는 데 활용된다.

필요에 따라 비강약침요법이 적용되기도 한다. 후비루나 비강 불편, 머리 쪽 열감 등이 동반된 경우 코 점막 상태를 안정시키고 호흡 흐름을 개선하는 데 목적을 둔다. 이는 두통이나 안면 긴장 완화에도 일부 도움을 줄 수 있다. 증상이 오래 지속된 경우에는 아로마심부온열요법을 통해 복부 깊은 조직까지 온열 자극을 전달해 긴장을 완화하고 순환을 돕는 방식이 활용된다. 여기에 경혈 자극이나 추나요법을 병행해 척추 및 주변 근육 긴장을 조절하고, 전반적인 신체 균형 회복을 도모한다.

생활습관 관리도 중요한 요소로 다뤄진다. 식사 시간의 규칙성, 수면의 질, 스트레스 환경, 활동량 등을 함께 점검하고, 개인 상태에 맞는 조정을 권장한다. 공황 증상은 단일 원인으로 설명되기보다 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많기 때문에 일상 전반의 관리가 함께 이루어질 필요가 있다.

안정훈 원장은 “공황장애는 심리적 요인뿐 아니라 신체 기능 변화가 함께 작용하는 경우가 많다. 불안 증상을 단순히 한 가지 원인으로만 해석하기보다는 위장 기능과 자율신경 반응 등 다양한 요소를 함께 살펴보는 접근이 필요하다. 개인의 상태에 맞춘 치료와 생활 관리가 적절하게 병행되면 체감되는 호전 효과를 느낄 수 있을 것이다”고 전했다.

이어 “공황장애는 심리적 요인뿐 아니라 위장 기능 변화나 자율신경의 불균형 등 신체적인 요소가 함께 작용하는 경우가 많다. 따라서 불안 증상을 단일 원인으로 단정하기보다, 현재 나타나는 신체 반응과 생활 패턴을 함께 살펴보는 과정이 필요하다. 갑작스러운 증상으로 인해 불안감이 커질 수 있지만 신체 상태를 함께 점검하며 접근하면 충분히 조절 가능한 영역이므로 지나치게 두려워하기보다는 현재 상황을 차분히 이해하고 관리해 나가는 것이 중요하다. 개인의 상태에 맞춘 치료와 생활 관리가 함께 이루어지면 안정적인 회복을 기대할 수 있다”고 전했다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 부산서면점 김윤회 원장님께서 매핵기에 대해 인터뷰 진행하셨습니다. 

목의 이물감이 심하거나 마른기침이 계속 이어져 고민이신 분들은 아래 내용 참고하시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41800

목에 무언가 걸린 듯한 이물감이나 마른기침을 단순한 감기 증상으로 여기고 넘기는 경우가 많다. 하지만 이러한 증상이 2주 이상 이어진다면 일시적인 문제로 보기 어려운 상황일 수 있다. 특히 목이 답답하거나 목소리가 쉬고, 가래 없이 이물감이 반복되는 양상은 다양한 원인과 관련될 수 있어 주의가 필요하다.

한의학에서는 이와 같은 증상을 ‘매핵기’로 설명한다. 매실 씨앗이 목에 걸린 듯한 느낌에서 유래된 표현으로, 단순한 불편감에 그치지 않고 기침, 목의 간질거림, 가슴 답답함 등으로 이어지기도 한다. 경우에 따라 호흡 시 불편감이나 흉부 압박감이 동반되기도 한다.

이와 관련하여 위강한의원 부산서면점 김윤회 원장은 “매핵기 증상은 일반적인 감기와 달리 약물 복용 후에도 뚜렷한 변화가 나타나지 않는 경우가 있다. 증상이 반복되거나 점차 지속되는 양상을 보인다면 단순 경과 관찰보다는 원인을 확인하는 과정이 필요하다”고 설명했다.

김 원장에 따르면 이러한 매핵기의 원인은 크게 두 가지 방향에서 살펴볼 수 있다. 먼저 위장 기능 저하와 관련된 경우다. 위장 운동이 원활하지 않으면 위산 역류나 가스 정체가 발생하고, 이로 인해 식도와 흉부 압박이 이어지면서 목의 이물감으로 연결될 수 있다. 특히 스트레스나 불규칙한 식사 습관이 반복될 경우 이러한 양상이 나타나기 쉽다.

또 다른 원인은 인후 점막의 자극이나 염증이다. 만성 인후염, 비염, 감기 이후 남은 잔여 증상 등으로 점막이 민감해지면 목의 이물감이나 기침이 지속될 수 있다. 염증이 오래 지속될 경우 통증이나 이물감이 함께 나타나는 경우도 있어 점막 상태에 대한 관리가 필요하다.

진단 과정에서는 자율신경 상태, 위장 기능, 인후 및 비강 점막 상태 등을 함께 고려한다. 이를 바탕으로 개인별 증상 양상에 맞춰 치료 방향을 설정한다.

치료에는 한약 처방이 활용된다. 위장 기능과 관련된 경우에는 소화 기능 회복과 순환 개선을 중심으로 접근하며, 점막 자극이 주요 원인일 경우에는 염증 완화와 점막 안정에 초점을 둔다. 체질과 증상에 따라 처방 구성이 달라지는 만큼 안정적인 호전 효과를 기대할 수 있다는 설명이다. 

이와 함께 약침요법이 병행되기도 한다. 정제된 한약 성분을 경혈 부위에 적용해 목 주변 불편감 완화를 돕는 방식이다. 필요 시 구강이나 비강 점막 부위에 적용하여 증상 개선을 유도하기도 한다.

또한 경혈 자극이나 온열요법을 통해 목 주변 긴장을 완화하고 순환을 돕는 방법이 함께 적용될 수 있다. 이러한 과정은 위장과 호흡기 주변의 기능 회복에 도움을 준다. 

생활 관리 역시 중요하다. 위장 기능과 연관된 경우에는 자극적인 음식, 기름진 음식, 차가운 음식 섭취를 줄이고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 필요하다. 또한 스트레스 관리와 가벼운 운동, 목 주변 이완을 위한 스트레칭도 증상 완화에 도움이 될 수 있다.

김윤회 원장은 “지속적인 인후 이물감이나 마른기침은 단일 원인보다는 소화기 기능, 점막 상태, 자율신경 불균형 등 복합적인 요인이 관여하는 경우가 많다. 따라서 증상의 경과와 동반 양상을 종합적으로 평가하고, 원인에 맞춘 접근이 필요하다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 강동점 윤하연 원장님께서 입마름과 입냄새 관련하여 인터뷰 진행하셨습니다.

입안이 건조하면서 말할 때 불편감까지 느껴지고, 구취로 인한 고민이 있으신 분들은 아래 내용 참고해보시기 바랍니다. 

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41693

입안이 쉽게 마르고 혀 표면이 끈적하게 느껴지며 말할 때마다 불편함이 지속된다면 ‘구강건조증’ 때문은 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 

구강건조증은 침 분비가 감소하면서 입안이 충분히 촉촉하게 유지되지 않는 상태를 말하는데,  타액이 부족해지면서 구강 내 다양한 기능에 영향을 끼친다. 특히 혀에 백태가 두껍게 끼거나 입냄새가 심해지고, 점막이 약해지는 변화가 함께 나타나는 경우가 많다.

증상 정도가 심해지면 입술이 갈라지거나 염증이 반복적으로 생기고, 구강 내 궤양이 자주 발생하기도 한다. 또한 침이 부족하면 치아 보호 기능이 약해져 충치 위험이 높아지고, 음식물을 삼키거나 대화할 때 불편함도 커진다. 이러한 변화는 단순한 건조감에 그치지 않고 구강 위생과 소화 과정, 더 나아가 전신 상태에도 영향을 준다. 

이와 관련하여 위강한의원 강동점 윤하연 원장은 “침은 입안을 적시는 역할에 그치지 않고 소화 보조, 윤활 작용, 항균 기능 등 다양한 역할을 수행한다. 때문에 침 분비가 줄면 단순한 불편함을 넘어 소화기 전반의 기능 저하와 연결될 수 있다”고 설명했다. 이어 “침이 부족해지면 음식의 맛을 제대로 느끼기 어려워지고 삼키는 과정도 불편해진다. 또한 입안의 온도 조절 기능이 떨어지면서 혀 쪽으로 열감이 쉽게 올라오는 양상이 나타날 수 있다”고 전했다. 

이러한 구강건조증은 여러 요인들이 복합적으로 작용해 나타나지만, 자율신경계의 균형이 중요한 영향을 미치는 경우가 많다. 윤 원장은 “하루 동안 분비되는 침의 양은 약 1~1.5리터 정도이며, 이 과정은 자율신경계의 조절을 받는다. 자율신경이 불안정해지면 침 분비가 줄어들 뿐 아니라 위장 기능에도 영향을 주어 입마름이 더욱 심해질 수 있다”고 말했다.

자율신경의 불균형은 생활 습관과 밀접하게 연결된다. 불규칙한 식사, 지속적인 스트레스, 과로, 수면 부족 등이 이어지면 교감신경이 과도하게 활성화되고, 이로 인해 침샘으로 가는 혈류가 감소해 타액 생성이 원활하지 않게 된다. 이런 가운데 비염이나 축농증과 같은 코 질환이 동반되면 코로 호흡하는 것이 어려워지고 입호흡증가로 구강 건조가 더 심해질 수 있다.

이러한 점을 고려할 때 구강건조증 치료는 단순히 입안을 촉촉하게 유지하는 데 그치지 않는다. 한의학에서는 자율신경계의 균형을 바로잡고 위장 기능을 함께 조절하는 방향으로 접근한다. 위장관의 기능이 안정되면 전신 순환이 개선되고, 그 과정에서 침 분비 역시 점차 회복되는 흐름을 기대할 수 있다. 동시에 비강의 염증을 완화하고 코 호흡을 원활하게 만드는 치료도 함께 고려된다.

치료 과정에서는 한약과 약침요법 등이 활용된다. 한약은 개인의 체질과 상태를 반영해 자율신경 안정, 위장 운동성 회복, 침샘 자극을 목표로 구성된다. 위장과 호흡기를 동시에 고려하는 처방을 통해 입마름과 소화불편, 속쓰림, 구취 등 동반 증상 개선에도 도움을 준다. 약침요법은 한약재의 유효 성분을 경혈 부위에 주입하여 침 자극과 약물 효과를 함께 유도하는 방식으로, 침샘 주변의 혈류 개선과 구강 내 염증 완화에 활용된다. 

필요에 따라 비강약침이 함께 시행되기도 한다. 이는 코 점막의 부종을 줄이고 호흡을 원활하게 만들어 입호흡을 줄이는데 도움을 준다. 

윤 원장은 “구강건조증은 원인에 따라 접근 방법 또한 달라져야 한다. 단순히 물을 자주 마시는 방식으로는 한계가 있다. 자율신경과 위장 기능을 함께 조절해 순환을 개선하는 것이 중요하다. 아울러 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사, 코로 호흡하는 습관을 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 된다”고 설명했다. 

이어 “입마름이 지속되면 미각 저하나 치아 손상, 구강 내 염증으로 이어질 수 있다. 따라서 증상이 반복되거나 장기화되는 양상을 보인다면 자율신경계와 위장 상태를 함께 점검하는 것이 좋다. 체계적인 관리가 이루어지면 구강 건강뿐 아니라 전신 컨디션 회복에도 도움을 받을 수 있다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 대전점 신재익 원장님께서 위장 담적 관련해 인터뷰 진행하셨습니다.

편두통이 삼하면서 소화불량까지 동반되어 고민중이시라면 아래 내용 참고해 보시기 바랍니다. 

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41597

머리가 조여오는 듯 아프기 시작하면 많은 이들이 먼저 진통제를 찾는다. 통증이 반복되거나 강도가 점차 높아지면 약에 의존하는 빈도 역시 자연스럽게 늘어난다. 문제는 어느 순간 두통이 일시적인 불편함을 넘어 일상 전체의 흐름을 흔들게 될 때다. 

편두통은 그중에서도 일상에 미치는 영향이 크다. 머리 한쪽이 박동하듯 아프고 눈 주변까지 통증이 번지며, 빛이나 소리에 민감해져 집중력이 떨어진다. 여기에 메스꺼움이나 어지럼증이 더해질 때가 많아 일상생활을 지속하기 어려운 상태가 된다. 따라서 통증이 잦고 머리가 맑지 않고 무거운 상태가 계속된다면 단순한 통증이 아니라 몸 전반의 균형과 연결된 문제는 아닌지 점검해볼 필요가 있다. 

이러한 두통은 과도한 업무나 스트레스 상황에서 쉽게 시작된다. 수면이 부족하거나 식사 시간이 불규칙해지고 활동량이 줄어드는 환경이 겹치면 통증이 반복될 가능성도 높아진다. 초기에는 피로로 인한 일시적 증상으로 넘기기 쉽지만, 유사한 양상의 두통이 계속 이어진다면 원인을 확인하는 과정이 필요하다. 통증이 지속될수록 집중력 저하와 피로가 누적되고, 이는 다시 스트레스를 높여 두통을 심화시키는 악순환으로 이어질 수 있기 때문이다. 

반복되는 통증을 단순히 진통제로만 억제하려는 방식에는 한계가 있다. 원인을 그대로 둔 채 일시적으로 통증만 완화하는 접근이기 때문이다. 이럴 때는 두통과 함께 나타나는 다른 신체 신호를 함께 살펴야 한다. 머리가 무겁고 속이 울렁거리거나 어지러운 증상이 동반되고, 목과 어깨의 긴장이 쉽게 풀리지 않으며, 소화불편이 자주 반복된다면 원인을 머리 외 영역에서 찾는 시각이 필요해진다. 실제로 위장 상태가 나빠질 때 두통이 함께 심해지는 양상을 보이는 경우도 적지 않다.

위강한의원 대점점 신재익 원장은 “보통 두통 하면 머리의 문제로만 생각하기 쉽지만 지속되는 경우에는 소화기능이나 호흡상태 등 전신적인 조건이 함께 작용하는 경우가 많다. 진통제로 버티는 기간이 길어질수록 원인을 확인하고 치료 방향을 설정하는 것이 중요하다”고 설명했다.

병원을 찾았을 때 특별한 구조적 이상이 발견되지 않으면 편두통이나 긴장성두통과 같은 일차성 두통으로 분류되는 경우가 많다. 이처럼 뇌 자체의 질환이 아닌 상태에서도 통증이 반복될 수 있는데, 한의학에서는 이러한 배경 중 하나로 담적을 제시한다. 이는 체내에 불필요한 병리적 물질이 정체된 상태를 의미하며 특히 위장에 형성되는 경우가 흔한 것으로 본다. 음식물이 원활하게 소화되지 못하고 정체되면서 담이 형성되고 축적되는 과정이다.

과도한 스트레스, 불규칙한 식사 습관, 자극적인 음식 섭취, 그리고 평소 소화 기능이 약한 상태가 겹치면 담적이 형성되기 쉬운 환경이 된다. 이때 만성적인 더부룩함이나 소화불편, 식욕 저하 등이 동반되며, 이러한 복부의 이상 신호가 두통과 연결되는 양상을 보이게 된다. 

또 하나 살펴볼 부분은 비강과 관련된 것이다. 코와 눈 주변에는 공기가 통하는 공간 구조가 형성되어 있어 호흡 과정에서 머리의 열 조절에 관여한다. 그러나 비강 내부에 담이 쌓이면 코막힘이 잦아지고 자연스럽게 구강호흡으로 이어질 수 있다. 이 과정에서 공기의 흐름이 원활하지 않으면 머리 쪽에 열이 축적되어 통증이 심해지는 방향으로 작용할 수 있다. 평소 코가 자주 막히고 호흡이 답답한 상태가 지속되면서 두통이 함께 심화되는 경우라면 이 부분 역시 함께 확인하는 것이 필요하다.

이에 대해 신 원장은 “이와 관련된 치료에서는 위장에 쌓인 담을 완화하고 소화 기능의 움직임을 회복시키는 방향으로 치료탕약을 활용한다. 위장 기능이 개선되면 소화가 편해지고 더부룩함이 줄어들면서 머리의 무거움이 완화되는 변화를 기대할 수 있다. 비강 점막과 호흡기 점막에 영향을 주는 담적을 줄이는 방향의 처방도 함께 고려된다. 비강약침은 코 점막에 직접 약침을 적용하는 방법으로, 코막힘이나 호흡 불편이 동반되는 경우에 고려된다. 필요에 따라 전기 자극을 활용한 경혈자극요법이 함께 시행된다”고 설명했다.

이어 ”생활습관 관리도 중요한 부분으로 다뤄진다. 식사 패턴, 운동량, 일상 습관 등을 개별적으로 점검하고 조정 방향을 안내한다. 편두통 치료를 고려하는 기준은 단순히 통증의 강도만이 아니다. 두통이 반복되면서 소화불량, 메스꺼움, 코막힘과 같은 증상이 함께 나타난다면 원인을 머리 외의 영역까지 확장해 바라보는 접근이 필요하다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)

위강한의원 분당점 홍욱기 원장님께서 역류성 식도염과 관련해 인터뷰 진행하셨습니다.

마른기침 및 가슴 통증 증상이 나타난다면 아래 내용 참고해 보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41456 

겉으로는 큰 문제 없이 지내다가도 어느 날부터 목이 계속 불편해지고, 속이 타는 감각이 반복되는 사람이 있다. 처음에는 커피를 마셔서 그런가 하고 넘기지만, 시간이 지나면서 신물이 올라오고 트림이 잦아지며 가슴 한가운데가 따끔하게 아픈 느낌이 더해지기도 한다. 

특히 마른기침이 이유 없이 이어지면 감기약을 바꿔 보거나 기관지 문제를 먼저 떠올리기 쉽다. 그런데 열도 없고 콧물도 뚜렷하지 않은데 기침이 멈추지 않고, 식사 뒤나 누웠을 때 더 심해지면 식도와 위장 사이의 균형이 흔들린 상태를 먼저 살펴야 한다. 속쓰림과 목이물감이 함께 나타나는 양상은 단순한 목 문제로 끝나지 않는 경우가 많고, 가슴통증이 겹치면 일상 불안도 빠르게 커진다.

위산이 식도 쪽으로 거슬러 올라오면 식도 점막은 반복적으로 자극을 받는다. 자극이 누적되면 쓰린 통증이나 타는 듯한 감각이 나타나고, 속이 답답해지는 불편도 동반된다. 이 상태를 역류성식도염으로 부르며, 식사 후 속이 쓰리거나 트림이 늘고 가슴 부근이 눌리는 듯 답답해지는 특징을 보인다. 위 내용물이 목과 코 쪽까지 영향을 주면 목이 간질거려 기침이 잦아지고, 입안에서 신맛이 올라오며 구취가 동반되기도 한다. 

역류성식도염을 위산만의 문제로 좁혀 보면 놓치는 부분이 생긴다. 식사 시간이 일정하지 않거나 스트레스가 쌓인 상태에서 회복이 잘 되지 않으면 위장 기능은 쉽게 부담을 받는다. 잦은 음주와 흡연, 자극적인 음식 섭취도 위장에 부담을 더한다. 이렇게 위장에 부담이 누적되면 음식물이 위 안에서 충분히 처리되지 못하고 오래 머무는 일이 늘어난다. 

음식물이 정체되는 시간이 길어지면 위 내부 압력이 올라가고, 압력이 올라간 상태에서 위산이 식도 쪽으로 밀려 올라오는 일이 반복된다. 속이 타는 느낌이 잦아지고, 식사 뒤 가슴이 답답해지며, 목이 불편해지는 이유가 이 과정과 맞물린다. 밤에 누웠을 때 증상이 더 강해지는 사람도 많은데, 누운 자세에서 역류 자극이 더 크게 느껴지기 때문이다.

위강한의원 분당점 홍욱기 원장은 “위 안에 음식물이 오래 머물면 가스가 늘고 내부 압력이 높아진다. 압력이 올라간 상태에서 산성 물질이 식도 쪽으로 역류하면 속쓰림과 목이물감이 반복되고, 마른기침이나 가슴통증으로 이어지기도 한다”고 말했다.

위장 운동 기능 회복은 치료의 중심 축으로 놓인다. 위장에 음식물이 오래 머무는 시간이 줄어야 내부 압력 상승이 덜해지고, 역류 자극도 함께 줄어드는 방향으로 이어진다. 위강한의원에서 사용하는 치료탕약은 위장 운동 기능 회복에 초점을 둔다. 

위 점막이 자극받은 상태를 진정시키는 방향의 한약재들을 구성에 포함하고, 위장에서 소장으로 이동하는 과정이 매끄럽게 이어지도록 다룬다. 속쓰림이 잦고 트림이 늘어난 사람에게는 위장 정체가 먼저 풀려야 목과 가슴의 불편도 함께 가라앉는 경우가 많다. 기침이 심한 사람도 목만 다루기보다 위장 상태를 같이 잡아야 반복이 줄어드는 방향으로 갈 수 있다. 약침요법은 침 시술과 약재의 특성을 함께 활용하는 방식으로, 일정 부위의 경혈에 소량의 약침을 주입해 위장 기능 회복을 보조한다. 위장과 연관된 경혈을 중심으로 자극을 주고, 긴장되어 있는 부위를 함께 다루는 방식으로 구성된다. 

목의 이물감이나 후비루가 함께 나타나는 사람에게는 비강약침요법을 더할 수 있다. 비강으로 자극을 전달하는 방식으로, 목 주변의 불편과 후비루를 함께 다루는 구성에 포함된다. 코 상태가 불편하면 입으로 숨 쉬는 시간이 늘고, 입안과 목이 쉽게 마르며, 목의 자극감이 더 커질 수 있다. 비강 쪽을 함께 다루면 호흡이 편해지고 목의 건조감이 줄어드는 방향으로 연결될 수 있다. 

복부가 단단하게 긴장되어 있고 속이 꽉 찬 느낌이 강한 사람에게는 아로마심부온열요법을 적용한다. 복부 깊은 곳까지 온열을 전달해 내부 압박감과 불편한 감각을 낮추는 데 초점을 둔다. 복부가 차갑고 긴장된 상태에서는 위장 운동이 둔해지기 쉽고, 위장 운동이 둔해지면 정체가 늘어나 역류 자극이 더 쉽게 시작된다. 온열을 통해 복부 긴장을 낮추면 속의 답답함이 줄어들고, 식사 뒤 불편이 시작되는 강도가 낮아지는 방향으로 이어질 수 있다. 

이러한 치료만큼 중요한 것이 생활 습관 조정이다. 늦은 밤 식사, 과식, 자극적인 음식 섭취는 위장 부담을 키우고 역류 자극을 반복시키는 요인으로 연결된다. 취침 전에는 최소한의 소화 시간을 확보해야 하며, 식사 직후 바로 눕는 습관은 피해야 한다. 커피, 초콜릿, 탄산음료, 기름진 음식 섭취량도 줄여야 한다. 이런 음식들은 속쓰림과 역류 자극을 더 크게 만들 수 있어, 증상이 심한 시기에는 섭취 빈도를 확실히 조절해야 한다. 

홍 원장은 “역류성식도염은 위산만의 문제가 아니다. 위장 운동 상태가 떨어져 정체가 늘고 내부 압력이 올라가면 역류 자극이 반복된다. 문진과 복진, 자율신경 상태 측정으로 몸의 반응을 확인하고 치료와 함께 생활 습관을 조정해야 마른기침과 가슴통증이 함께 가라앉는다”고 말했다.

출처 : 헤모필리아(http://www.hemophilia.co.kr)