위강한의원 구리남양주점 박종원 원장님께서 수족냉증과 관련해 인터뷰 진행하셨습니다.

계절에 상관없이 손발이 차갑다면 아래 내용 참고해보시기 바랍니다. 

http://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=28740

손과 발이 비정상적으로 차가운 증상인 ‘수족냉증’은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며 재발이 잦은 것으로 알려져 있다. 또 차가운 느낌 외에도 손발의 저림이나 통증과 같은 추가적인 불쾌감을 동반하기도 한다. 특히 계절에 상관없이 지속적으로 손발이 차가운 경우, 보온을 위해 노력해도 쉽게 개선되지 않는 특징이 있으며 겨울엔 증상이 더욱 심해질 우려가 있어 주의해야 한다.

이 같은 수족냉증은 단순한 혈액순환 문제를 넘어 자율신경계의 이상과 연관이 있을 가능성이 높다. 특히 식욕 감소나 소화 불량과 같은 다른 신체적 증상과 함께 나타난다면 자율신경실조증을 의심해볼 필요가 크다.

위강한의원 구리남양주점 박종원 원장은 “자율신경실조증은 자율신경계의 불균형으로 인해 발생하는 다양한 증상을 포함하며, 그 원인은 매우 다양하다. 과도한 피로, 갈등으로 인한 정신적 스트레스, 소음, 빛, 온도 등 환경적 요인들이 주요 원인으로 작용할 수 있으며, 잘못된 수면 습관이나 자세로 인한 턱관절이나 경추의 이상도 원인이 될 수 있다”고 말했다.

이어 “신체가 스트레스를 받게 되면 교감신경이 과도하게 활성화되면서 자율신경계의 균형이 깨지게 된다. 이러한 상태가 지속되면 자율신경실조증이 유발되기 쉬워지며, 이로 인해 신체 조절 기능에 이상이 생기면서 다양한 증상이 동반된다. 예를 들어 손발이 차가운 증상은 이러한 신경계의 이상이 나타날 때 흔히 관찰되는 현상 중 하나이다.”라고 설명했다.

한의원 측에 따르면 자율신경실조증이 발생하면 복부 팽만감, 변비, 설사, 체중 증가, 구토, 과민성 대장 증후군 등이 나타날 수 있으며, 이는 혈액순환 장애를 초래하여 두통이나 지속적인 피로감을 유발할 수 있다. 또한 위장 기능의 저하로 인해 소화 과정에 문제가 생기면, 식욕 감소나 복부의 불편감, 더부룩함과 같은 소화 불량 증상이 함께 나타날 수 있다.

한의학적 관점에서 자율신경실조증을 개선하고 담적에 의한 위장 질환을 바로잡는 것이 수족냉증을 비롯한 전신적인 문제를 해소하는 데 중요하다. 이를 위해 관련 치료탕약의 처방과 함께 약침 치료, 생활습관의 개선 등이 병행된다.

자율신경실조증에 의한 수족냉증치료탕약은 자율신경실조증의 다양한 전신적 원인인 피로, 스트레스, 호르몬 불균형, 위장 기능 저하 등을 다루기 위해 처방된다. 특히 위장 기능이 저하되면 복부에 가스가 차게 되어 가슴이 답답해지고 호흡이 불편해지며, 흉강 내 심장의 압박감으로 인해 두근거림이 발생할 수 있다. 이러한 두근거림은 스트레스와 불안을 증가시켜 자율신경계에 부정적인 영향을 미친다. 치료탕약은 위장 운동의 정상화는 소화에 관여하는 신경전달물질의 안정화를 통해 소화액의 분비를 원활하게 하고, 자율신경계에 가해지는 스트레스를 감소시키는 중요한 역할을 한다.

약침 요법은 목과 어깨 근육의 긴장을 완화시키기 위해 경혈에 순수 한약재를 증류한 약침을 주입한다. 이는 긴장된 근육을 풀어주어 신체 전반의 긴장을 완화시키는 데 도움을 준다. 또 비강 약침 요법은 비강이 부어있거나 콧물, 농 등의 찌꺼기로 인해 공기의 흐름이 원활하지 않은 경우에 적용된다. 약침을 코 점막에 직접 놓음으로써 치료 후 코가 개운해지고 머리의 열이 해소되는 것을 기대할 수 있다.

아로마 심부 온열 요법은 몸 깊은 곳까지 온열을 전달하여 혈액순환을 촉진시키는 치료 방법이다. 또한 심신의 안정을 위해 아로마테라피를 병행하여 긴장을 완화하고 불면증을 개선하는 데 도움을 준다. 환자의 식습관, 운동, 생활습관 등을 개별적으로 점검하고, 자율신경실조증의 치료에 도움이 되는 생활관리 방법 습득도 중요하다.

출처 : 헤모필리아(http://www.hemophilia.co.kr/)