안녕하세요,,59세남성입니다,,,설명절쉬고나서 배가아프고 묽은변이 나와서 병원갔는데 진찰결과. 과민성대장증후군. 이라고 하는데,, 저같은경우는. (의사선생님이. 스트레스와 신경성 으로. 인한 거라고. 하시는데) ,,어머니,,저,남동생3명이. 살고있습니다, 제가2년전에 허리를 다치고. 치료받고 있고 ,무릎 발목,어깨등 동반적으로 아파와서. 집에서 쉬고있습니다, 내시경검사.결과 식도염,위염있고,,동생혼자 일해서 생활하다보니,,제가 어머니나 동생눈치를 많이 보고있고,그러다보니 제스스로 .스트레스도많이 빋고 신경도 많이쓰고 있습니다,, 지금약은먹고있는데,, ( 이럴때 생활환경이나 음식은 어떤걸 먹어야 할까요,,(혼자살려고 방구하는중입니다),,생강차는 괸찮을까요.