위강한의원 노원점 김상진 원장님께서 과민성대장증후군 관련해 인터뷰 진행하셨습니다. 

스트레스 받을 때 복통과 설사가 반복돼 고민중이시라면 아래 내용 확인해보시기 바랍니다.

https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=41983

스트레스를 받을 때마다 복통이 심해지거나 설사가 반복된다면, 일시적인 장 트러블이 아니라 과민성대장증후군 때문일 수 있다. 이 질환은 비교적 흔하게 나타나지만 원인이 명확하게 드러나지 않는 경우가 많아 관리 과정에서 어려움을 겪는 사례가 적지 않다.

이는 복통과 설사 외에도 다양한 형태로 나타난다. 변비, 복부 팽만감, 잦은 가스, 잔변감, 점액변 등 개인마다 다르게 나타나며, 이에 따라 설사형, 변비형, 혼합형 등으로 구분되기도 한다. 문제는 이러한 증상이 일시적으로 호전되었다가 다시 반복되는 경향이 짙다는 점이다. 생명에 직접적인 영향을 주는 질환은 아니지만 일상생활의 불편과 심리적 부담을 크게 만드는 요인이기도 하다.

또한 검사상 뚜렷한 구조적 이상이 확인되지 않는 경우가 많다는 점이다. 내시경 등 일반적인 검사에서 특별한 이상이 발견되지 않더라도 증상이 지속되기 때문에 신경성 질환으로 진단받을 때가 많다. 

이에 대해 위강한의원 노원점 김상진 원장은 “과민성대장증후군은 장 점막의 손상보다 ‘장 기능의 과민 반응’이 중심이 되는 경우가 많다. 외부 자극이나 스트레스에 대해 장이 과도하게 반응하면서 통증이나 배변 변화가 나타나는 양상으로 이해할 수 있다. 특히 스트레스 상황이나 식사 이후 증상이 악화되는 경우가 많다는 점도 이러한 특징과 연관된다”고 설명했다.

김 원장의 설명에 따르면 장 기능이 예민해지는 원인은 크게 두 가지 측면에서 살펴볼 수 있다. 

첫 번째는 소화 과정의 문제다. 위와 소장에서 음식물이 충분히 분해되지 않은 상태로 대장으로 넘어가면 장 점막과 장내 환경에 자극이 가해질 수 있다. 

두 번째는 자율신경계의 불균형이다. 스트레스가 지속되면 교감신경과 부교감신경의 조절 기능이 흔들리면서 장의 움직임과 감각이 예민해질 수 있다. 이로 인해 비교적 작은 자극에도 과도한 반응이 나타나는 구조가 형성될 수 있다.

이러한 원인과 개인별 상태에 맞춰 한약처방은 위장과 장의 운동을 조절하는 방향 또는 점막 자극을 완화하는 방향으로 진행된다. 복통이 중심인 경우에는 통증 반응을 낮추는 데 초점을 두고, 설사가 두드러지는 경우에는 장의 흡수 기능을 보완하는 방향으로 접근한다. 변비가 동반된 경우에는 배출 기능을 원활하게 하는 방향으로 조정하는 등, 증상 양상에 따라 처방이 달라진다.

생활습관 관리는 치료에서 중요한 비중을 차지한다. 식사 시간이 불규칙하거나 과식하는 습관은 장의 부담을 높일 수 있어 조정이 필요하다. 수면 패턴이 일정하지 않으면 회복 과정이 지연되고 자율신경의 균형이 흔들릴 수 있다. 따라서 식이, 수면, 활동량을 포함한 전반적인 생활 패턴을 함께 점검하는 것이 중요하다.

김 원장은 “과민성대장증후군은 단순히 장에 국한된 문제로 보기보다 자율신경과 생활환경이 함께 영향을 주는 기능적 변화로 이해하는 것이 필요하다. 증상의 양상과 발생 요인을 세밀하게 확인하고 이에 맞는 방향을 설정하는 과정이 중요하다”고 설명했다.

이어 “증상이 반복되면 일상생활에서 불편과 불안이 커질 수 있지만 원인을 단계적으로 정리하고 생활 관리와 치료를 병행하면 장의 반응은 점차 안정되는 방향으로 변화하는 경우가 많다. 중요한 것은 증상을 억지로 참고 넘기기보다 현재 상태를 이해하고, 무리하지 않는 범위에서 꾸준히 관리해 나가는 것이다. 개인의 상태에 맞춘 접근이 이루어질 경우 충분히 조절 가능한 영역에 해당하므로 안정적인 회복을 염두에 두고 임하는 것이 도움이 된다”고 덧붙였다.

출처 : 헤모필리아라이프(http://www.hemophilia.co.kr)